به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

بیشتر کمردرد‌ها به علت ضعف عضلات

تاریخ انتشار: ۲ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۱۶۰۹۵۲

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما،، "محدثه آزادواری" در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما درباره علت ایجاد کمردرد گفت: کمر درد از شایع‌ترین درد‌های بشر است به طوری که بیش از ۹۰ درصد افراد در طول زندگی یک بار این درد را تجربه می‌کنند، کمردرد علت‌های مختلفی دارد که شایع‌ترین علت آن، ضعف عضلات کمر و آسیب‌هایی است که به عضلات و رباط‌های این ناحیه وارد شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران شایع‌ترین سن آغاز کمردرد را بین ۲۰ تا ۵۰ سال دانست و افزود: کمردردی که زیر سن ۲۰ سال اتفاق بیافتد باید جدی گرفته شود، زیرا ممکن است این درد‌ها به دلیل تومور‌های استخوانی اتفاق بیفتد که نیاز به بررسی فوری دارد.

"محدثه آزادواری" افزود: کمردرد ناگهانی در افراد بالای ۵۰ سال که قبلا کمر درد نداشته اند نیز به بررسی فوری نیاز دارد.

­متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمردرد‌هایی که بین ۲۰ تا ۵۰ سال اتفاق می‌افتند، معمولا مربوط به بد استفاده کردن از کمر و فشاری است که به عضلات و رباط‌ها وارد شده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: پنج مهره در ناحیه کمری وجود دارد که به طور متوالی پشت سر هم قرار گرفته اند و توسط رباط‌ها به هم متصل شده اند، بین این مهره‌ها مفاصل ریزی نیز وجود دارد، عضلات، این بافت‌های مهره‌ای را کنار هم نگاه می‌دارند، این بافت‌ها همراه با یکسری عضلات شکم با یکدیگر یک اندام اختصاصی را ایجاد می‌کنند که در انجام کار‌های روزانه فرد را یاری می‌کنند.

"محدثه آزادواری" درباره چگونگی فرق گذاشتن بین انواع کمر دردها، گفت: اگر کمردرد پس از کار‌های جسمی روزانه و یا در اثر نشستن‌ها و ایستادن‌های طولانی ایجاد شود، کمردرد مکانیکال بدون علت دیسک نام دارد، اما اگر کمردردی همراه با تیر کشیدن و بی حسی و مورمور شدن انگشتان پا باشد احتمال دیسک کمری وجود دارد.

این متخصص طب ورزشی افزود: درد‌های سیاتیکی همان کمردرد‌هایی هستند که در زمینه دیسک اتفاق می‌افتند، عصب سیاتیک قطورترین عصب بدن است که شامل ریشه‌های مهره‌های S۱,L۴,L۵ است؛ این ریشه‌ها عصب سیاتیک را تشکیل می‌دهند علامت این نوع کمردرد از دیسک کمر شروع می‌شود و از پشت باسن به سمت پایین حرکت می‌کند و از پشت زانو به کف پا می‌رود.

سیاتیک

این استاد دانشگاه گفت: کمردرد‌هایی که زمینه دیسک دارند، سیاتیک نامیده می‌شوند و معمولاً نیاز به جراحی ندارند، بیش از ۹۰ درصد کمردرد‌ها با زمینه دیسک، با درمان‌های غیرجراحی بهبود می‌یابند؛ ترجیح با درمان‌های غیرجراحی است، زیرا درمان‌های جراحی دیسک، ممکن است با عود مجدد همراه باشند.

"محدثه آزادواری" در پاسخ به این سوال که چه افرادی نیازمند جراحی دیسک هستند؟ گفت: ۳ گروه از افراد نیاز به جراحی دیسک دارند: افرادی که به دلایل ضعف عضله، توانایی حرکت نداشته باشند (عصب تحت فشار باشد) همچنین در افرادی که کنترل ادرار و مدفوع خود را از دست داده باشند و در کمردرد‌های ارجاعی که حداقل سه ماه از درمان‌های دارویی و غیر دارویی استفاده کرده اند، اما بهبودی حاصل نشده باشد.

این متخصص طب ورزشی افزود: انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی و نرمش، شانس بیرون زدگی دیسک را افزایش می‌دهد.

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، هل دادن ناگهانی را با شانس بیرون زدن بیشتر دیسک همراه دانست و گفت: جابجایی وسایل سنگین نیز امکان ایجاد بیرون زدگی دیسک را فراهم می‌کند، به همین دلیل توصیه کرد: کار‌های سنگین را در موقعیت مناسب بدنی همراه با کمک فرد دیگری انجام دهند.

"محدثه آزادواری" مهمترین علت درد‌های بعد از خواب را بد خوابیدن یا خوابیدن روی تشک نامناسب دانست و گفت: بهترین تشک ها، تشک‌های پنبه یا پشم قدیمی با قطر ۱۰ سانتی متر و قوام متوسط هستند، در بین روش‌های امروزی تشک نیمه طبی مناسب‌ترین نوع تشک است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نوار عصب و عضله را روشی برای بررسی عملکرد عصب‌ها دانست و گفت: با انجام این آزمایش میزان درگیری دیسک‌ها مشخص می‌شود، انجام نوار عصب و عضله همچنین به تشخیص صحیح و روند درمان کمک خواهد کرد.

برنامه مادر کودک همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت ۹ صبح به صورت زنده از شبکه سلامت سیما پخش می‌شود.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: کمردرد ها متخصص طب درد ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۶۰۹۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ثبت احوال : مردان سال گذشته بیشتر از زنان فوت کردند

طبق آمار ثبت احوال کشور از تعداد فوتی‌های ثبت شده در سال ۱۴۰۲، مردان بیشتر از زنان فوت کرده‌اند.

به گزارش ایسنا؛ در سال ۱۴۰۲ مردان ۵۵.۶ درصد و زنان ۴۴.۴ درصد از ثبت فوت‌ها را به خود اختصاص داده‌اند که این میزان در مدت مشابه سال قبل (۱۴۰۱) برابر ۵۶.۶ درصد برای مردان و ۴۳.۴ درصد برای زنان بوده است.

همچنین آمار‌های ثبت شده در سازمان ثبت احوال کشور نشان می‌دهد در مقابل هر ۱۳۰ مرد فوت شده، ۱۰۰ زن فوت شده‌اند.

بر اساس گزارش روابط عمومی سازمان ثبت احوال کشور، در سال ۱۴۰۲ تعداد ۴۴۲ هزار و۲۱۳ رویداد فوت به ثبت رسیده است که این میزان نسبت به مدت مشابه سال قبل با تعداد  ۴۱۸هزار و ۷۴۱  رویداد فوت ثبت شده، ۵.۶درصد افزایش داشته است.

کانال عصر ایران در تلگرام